သွားကောက်တဲ့အခါ မတူညီတဲ့ အချိန်တွေမှာ ပါးစပ်က ဘာကြောင့် နာကျင်ခံစားရတာလဲ ဆိုတာကို သင် အံ့သြမိပါလိမ့်မယ်။ တစ်ချို့ရက်တွေက တခြားနေ့တွေထက် ပိုနာတယ်။ လူတော်တော်များများအတွက် ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ နာကျင်မှုအများစုကို လွယ်ကူသောနည်းလမ်းများနှင့် အကောင်းမြင်စိတ်ဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။
သော့သွားယူမှုများ
- သွားညှိကိရိယာကြောင့် နာကျင်မှုသည် အဆင့်အမျိုးမျိုးတွင် ပြောင်းလဲတတ်ပါသည်။ ဥပမာ သွားညှိပြီးနောက်၊ ချိန်ညှိပြီးနောက် သို့မဟုတ် ရာဘာကြိုးများသုံးသည့်အခါတွင်ဖြစ်သည်။ ဤနာကျင်မှုသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သက်သာလာတတ်သည်။
- ပျော့ပျောင်းသောအစာများစားခြင်း၊ ဆားရေနွေးဖြင့်ဆေးကြောခြင်း၊ သွားတိုက်ဆေးဖယောင်းအသုံးပြုခြင်းနှင့် ခွင့်ပြုပါက အရောင်းဆိုင်မှအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများသောက်ခြင်းဖြင့် ကိုက်ခဲနာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။
- သင့်တွင် စူးရှသောနာကျင်မှု၊ ကြိုးများကျိုးခြင်း၊ မပျောက်နိုင်သောအနာများ သို့မဟုတ် ကြာရှည်စွာ လျော့ရဲနေသောသွားများရှိပါက သင့်သွားဆရာဝန်ထံ ဖုန်းဆက်ပါ။ သူတို့က မင်းကို သက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်အောင် ကူညီပေးချင်ကြတယ်။
အဆင့်အမျိုးမျိုးတွင်နာကျင်မှု
Braces ရပြီးနောက် ချက်ချင်း
မင်းရဲ့ အံကပ်တွေပဲ ရခဲ့တယ်။ သင့်သွားများနှင့် သွားဖုံးများ နာကျင်ခံစားရသည်။ ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။ လူတော်တော်များများမေးကြတယ်၊ ပထမရက်အနည်းငယ်က ခက်ခဲတယ်။ သင့်ပါးစပ်ကို ချိန်ညှိရန် အချိန်လိုအပ်သည်။ ဖိအားများ သို့မဟုတ် ထုံကျင်ကိုက်ခဲခြင်း ခံစားရနိုင်သည်။ ဒိန်ချဉ် သို့မဟုတ် အာလူးထောင်းကဲ့သို့သော နူးညံ့သောအစားအစာများကို စားသုံးခြင်းက အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ လတ်ဆတ်တဲ့ သရေစာတွေကို ရှောင်ဖို့ ကြိုးစားပါ။
အကြံပြုချက်- နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် ရေနွေးနွေးဖြင့် ပါးစပ်ကို ဆေးကြောပါ။
ချိန်ညှိမှုများနှင့်တင်းကျပ်မှုများပြီးနောက်
သွားဆရာဝန်ဆီ သွားလည်တဲ့အခါတိုင်း၊ သူတို့က သွားကို တင်းကျပ်တယ်။ ဤအဆင့်သည် ဖိအားအသစ်များ ပေးသည်။ သင်ထပ်တွေးမိကောင်းမေးနိုင်သည်၊ အဖြေတွင် ဤအဆင့်တွင် မကြာခဏပါဝင်ပါသည်။ နာကျင်မှုသည် များသောအားဖြင့် တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်ကြာတတ်သည်။ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို အရောင်းဆိုင်မှ ကူညီပေးနိုင်သည်။ လူအများစုသည် အဆင်မပြေမှုများ လျင်မြန်စွာ ပျောက်ကွယ်သွားသည်ကို တွေ့ရသည်။
ရော်ဘာကြိုးများ သို့မဟုတ် အခြားပစ္စည်းများကို အသုံးပြုသည့်အခါ
သင်၏ သွားဆရာဝန်သည် သင့်အား သားရေကွင်း သို့မဟုတ် အခြားကိရိယာများကို ပေးနိုင်ပါသည်။ ယင်းတို့သည် သင့်သွားများကို ရွှေ့ရန် အပိုခွန်အားကို တိုးစေသည်။ နာကျင်သော အစက်အပြောက်များ သို့မဟုတ် ဖိအားပိုပေးနိုင်သည်။ မေးရင် ဒီအပိုင်းကို တော်တော်များများ ပြောကြလိမ့်မယ်။ နာကျင်မှုသည် များသောအားဖြင့် ပေါ့ပါးပြီး စက်အသစ်ကို အသုံးပြုသည့်အခါ ပိုကောင်းလာသည်။
အနာများ၊ ဝိုင်ယာကြိုးများ သို့မဟုတ် ကွဲအက်ခြင်းကြောင့် နာကျင်မှု
တစ်ခါတစ်ရံ ဝိုင်ယာကြိုးများသည် သင့်ပါးပြင်ကို ထိမိခြင်း သို့မဟုတ် ကွင်းကွင်းများ ကွဲသွားတတ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှု သို့မဟုတ် အနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကြမ်းတမ်းသော အစက်အပြောက်များကို ဖုံးအုပ်ရန် သွားတိုက်ဆေးဖယောင်းကို အသုံးပြုပါ။ တစ်ခုခုမှားနေတယ်လို့ ခံစားရရင် သွားဆရာဝန်ဆီ ဖုန်းဆက်ပါ။ သူတို့က အမြန်ပြင်နိုင်တယ်။
Braces များကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်
နောက်ဆုံးတော့ မင်းရဲ့ခြေရာတွေကို ဖြတ်ပစ်လိုက်တယ်။ သင့်သွားများ အနည်းငယ် လျော့ရဲခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်လွယ်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဒီအဆင့်က အရမ်းနာကျင်စရာမရှိပါဘူး။ လူအများစုသည် နာကျင်မှုထက် စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို ပိုခံစားရသည်။
Braces နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် သက်သာစေခြင်း။
အဖြစ်များသော မသက်မသာ အမျိုးအစားများ
မင်းရဲ့ braces ခရီးစဉ်မှာ မတူညီတဲ့ နာကျင်မှုတွေကို သတိထားမိနိုင်ပါတယ်။ ချိန်ညှိပြီးနောက် တစ်ခါတစ်ရံ သင့်သွားများ နာကျင်ခံစားရတတ်သည်။ အခြားအချိန်များတွင် သင့်ပါးပြင် သို့မဟုတ် နှုတ်ခမ်းများသည် ကွင်းစကွင်းပိတ် သို့မဟုတ် ဝါယာကြိုးများမှ ယားယံလာသည်။ သားရေကွင်းသုံးတဲ့အခါ သေးငယ်တဲ့အနာတွေတောင် ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ မသက်မသာ အမျိုးအစားတစ်ခုစီသည် အနည်းငယ်ကွဲပြားသော်လည်း အပြောင်းအလဲများကို သင့်ပါးစပ်က အသုံးပြုလာသောကြောင့် အများစုမှာ ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။
အကြံပြုချက်-ဘယ်အချိန်နဲ့ ဘယ်နေရာမှာ နာကျင်မှုကို ခံစားရမလဲဆိုတာကို စောင့်ကြည့်ပါ။ ဒါက မင်းရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သွားဆရာဝန်ကို ရှင်းပြဖို့ ကူညီပေးတယ်။
အိမ်သုံးကုထုံးများနှင့် သက်သာရာရရန် အကြံပြုချက်များ
ပိုကောင်းလာဖို့ အိမ်မှာ အများကြီး လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဤရိုးရှင်းသောအကြံဥာဏ်များကို စမ်းကြည့်ပါ-
- စွပ်ပြုတ်၊ ကြက်ဥကြော် သို့မဟုတ် smoothie ကဲ့သို့သော ပျော့ပျောင်းသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။
- ပါးစပ်ကို ဆားရေနွေးလေးနဲ့ ဆေးကြောပေးပါ။
- သင့်ပါးပြင်ကို ထိသွားသော ကွင်းကွင်း သို့မဟုတ် ဝါယာကြိုးများပေါ်တွင် သွားတိုက်ဆေးဖယောင်းကို အသုံးပြုပါ။
- သွားဆရာဝန်က သက်သာတယ်လို့ ပြောရင် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို အရောင်းဆိုင်မှာ သောက်ပါ။
- ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ပါးပေါ်တွင် ရေခဲအိတ်ကို မိနစ်အနည်းငယ် ကပ်ပါ။
| နာကျင်မှုသက်သာစေသောနည်းလမ်း | ဘယ်အချိန်မှာသုံးရမလဲ |
|---|---|
| ဆားရေနဲ့ဆေးချပါ။ | သွားဖုံး သို့မဟုတ် ခံတွင်းနာခြင်း။ |
| သွားညှိဆေးဖယောင်း | ဝိုင်ယာကြိုးများ/ကွင်းများကို ဖောက်ခြင်း။ |
| အအေးထုပ် | ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း။ |
သွားဆရာဝန်ကို ဘယ်အချိန်မှာ ခေါ်ရမလဲ
နာကျင်မှုအများစုဟာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သက်သာလာပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင်ဟာ အပိုအကူအညီ လိုအပ်ပါတယ်။ အောက်ပါအခြေအနေတွေမှာ သင့်ရဲ့ သွားညှိဆရာဝန်ကို ဆက်သွယ်ပါ-
- ဝိုင်ယာကြိုး သို့မဟုတ် ကွင်းပိတ်။
- မင်းမှာ ကုလို့မရတဲ့ အနာရှိတယ်။
- သင်သည် စူးရှသော သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို ခံစားရသည်။
- သင့်သွားများသည် အချိန်အကြာကြီး လျော့ရဲသွားသလို ခံစားရသည်။
သွားဆရာဝန်က သင့်ကို သက်တောင့်သက်သာရှိစေချင်တယ်။ အကူအညီတောင်းဖို့ ဘယ်တော့မှ မရှက်ပါနဲ့။
သင့်ပါးစပ်သည် ပြောင်းလဲမှုများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သဖြင့် Braces နာကျင်မှုသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် ပျောက်ကွယ်သွားကြောင်း သင်တွေးမိကောင်းတွေးမိနိုင်သည်။ သက်တောင့်သက်သာနေဖို့ နည်းလမ်းမျိုးစုံနဲ့ ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။ ခရီးစဉ်သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခက်ခဲသည်ဟု သတိရသော်လည်း အဆုံးတွင် သင့်အပြုံးအသစ်ကို သင်နှစ်သက်လိမ့်မည်။
အပြုသဘောဆောင်ပြီး သင်လိုအပ်သည့်အခါ အကူအညီတောင်းပါ။
အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
braces နာကျင်မှုက များသောအားဖြင့် ဘယ်လောက်ကြာကြာခံသလဲ။
ချိန်ညှိပြီးနောက် နှစ်ရက်မှ သုံးရက်အတွင်း အနာကျင်ဆုံးခံစားရသည်။ နာကျင်မှုအများစုသည် တစ်ပတ်အတွင်း သက်သာသွားပါသည်။
အကြံပြုချက်- ပျော့ပျောင်းသော အစားအစာများသည် သင့်အား ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ခံစားရစေရန် ကူညီပေးသည်။
သွားကိုက်တဲ့အခါ သာမာန်အစားအစာကို စားနိုင်ပါသလား။
ဟင်းချို သို့မဟုတ် ဒိန်ချဉ်ကဲ့သို့သော ပျော့ပျောင်းသောအစားအစာများကို မှီဝဲသင့်သည်။ အရသာရှိတဲ့ သရေစာတွေက သင့်ပါးစပ်ကို ပိုနာကျင်စေနိုင်ပါတယ်။
စာတိုက်အချိန်- သြဂုတ်-၁၈-၂၀၂၅